Hausapotheke für die ganze Familie
Hausapotheke für die ganze Familie
Als Mama von zwei Kindern weiß ich, wie schnell im Alltag kleine Wehwehchen, Unruhe oder ein kratzender Hals auftreten können. Früher habe ich dafür allerlei Produkte in der Hausapotheke gesammelt – heute vertraue ich auf die sanfte Kraft der ätherischen Öle.
Unsere „natürliche Hausapotheke“ ist überschaubar, aber wirkungsvoll – und sie begleitet uns mittlerweile durch jede Jahreszeit. Ob bei Bauchweh, Unruhe, Erkältung oder kleinen Kratzern: Mit der Zeit haben sich ein paar ätherische Öle als echte Alltagshelfer bewährt, die bei uns immer griffbereit stehen.
In diesem Beitrag zeige ich dir unsere liebsten 10 ätherischen Öle für die ganze Familie, wie wir sie anwenden – und warum ich sie nicht mehr missen möchte.
Öle die in der Hausapotheke nicht fehlen sollten:
Lavendel
Beruhigend bei Unruhe, Schlafproblemen, kleinen Hautirritationen
• Abends im Diffuser oder verdünnt auf kleine Schürfwunden
Lavendel
Beruhigend bei Unruhe, Schlafproblemen, kleinen Hautirritationen
• Abends im Diffuser oder verdünnt auf kleine Schürfwunden
Peppermint
Kühlend bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelverspannung
•1 Tropfen auf Nacken oder Schläfen (immer verdünnt)
Peppermint
Kühlend bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelverspannung
• 1 Tropfen auf Nacken oder Schläfen (immer verdünnt)
DigestZen / ZenGest/Tamer
Bei Verdauungsproblemen, Blähungen, Übelkeit
• 1 Tropfen verdünnt auf den Bauch oder einnehmen
Zengest
Bei Verdauungsproblemen, Blähungen, Übelkeit
• 1 Tropfen verdünnt auf den Bauch oder einnehmen
Balance
Unsere Erdungs-Mischung – für mehr Ruhe und Stabilität
• Jeden Morgen auf die Fußsohlen, besonders bei Kindern hilfreich
Balance
Unsere Erdungs-Mischung – für mehr Ruhe und Stabilität
• Jeden Morgen auf die Fußsohlen, besonders bei Kindern hilfreich
Helichrysum (Strohblume)
Wundheilung & Pflege für sensible Haut
• Ideal bei kleinen Schürfwunden oder Blutergüssen
Helichrysum (Strohblume)
Wundheilung & Pflege für sensible Haut
• Ideal bei kleinen Schürfwunden oder Blutergüssen
Frankincense (Weihrauch)
Regeneration & Balance für Körper und Geist
• Täglich auf die Krone des Kopfes oder unter die Zunge
Frankincense (Weihrauch)
Regeneration & Balance für Körper und Geist
• Täglich auf die Krone des Kopfes oder unter die Zunge
Copaiba
Entzündungshemmend & beruhigend für Nerven und Haut
• Ideal bei Zahnung (Kinder) oder bei Stress (Mama)
Copaiba
Entzündungshemmend & beruhigend für Nerven und Haut
• Ideal bei Zahnung (Kinder) oder bei Stress (Mama)
Lemon
Reinigend, stimmungsaufhellend & verdauungsunterstützend
• 1 Tropfen in Wasser am Morgen oder zur natürlichen Reinigung
Lemon
Reinigend, stimmungsaufhellend & verdauungsunterstützend
• 1 Tropfen in Wasser am Morgen oder zur natürlichen Reinigung
Tea Tree (Melaleuca)
Reinigt & unterstützt bei Hautproblemen
• Bei kleinen Pickeln oder Hautstellen punktuell auftragen
Tea Tree (Melaleuca)
Reinigt & unterstützt bei Hautproblemen
• Bei kleinen Pickeln oder Hautstellen punktuell auftragen
On Guard
Immunschutz pur – besonders in der Erkältungszeit
• Diffuser, Roll-on oder als Spray im Alltag
On Guard
Immunschutz pur – besonders in der Erkältungszeit
• Diffuser, Roll-on oder als Spray im Alltag
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So hast du alles griffbereit, was du im Alltag brauchst: für kleine Wehwehchen, mehr Wohlbefinden und natürliche Unterstützung von Anfang an.
Mein Fazit:
Natürlich gibt es Phasen, in denen das eine Öl häufiger zum Einsatz kommt als das andere. Aber letztlich gibt es immer einen Moment, in dem eines der oben genannten Öle genau das Richtige ist.
Ob bei kleinen Beschwerden, für mehr Balance im Alltag oder einfach, um sich wohler zu fühlen –
diese Öle begleiten uns verlässlich durchs Leben.
Ich möchte sie nicht mehr missen.
Sie sind für mich mehr als nur Produkte – sie sind ein Teil unseres Familienalltags geworden.
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